人間通訊社

國際佛光會中華總會高雄新第三督導區所屬的麻竹園二分會及大社一分會，於9月21日在大樹長青關懷據點舉行「一社區一蓮花」講座，主題是「做個樂齡老人」，由佛光山信眾監院室指導，社團法人高雄市大樹區長青會協辦。

麻竹園第二分會輔導法師如登法師與信眾監院室妙廉法師前來祈願祝禱，國際佛光會中華總會南區協會區委趙麗娟、大樹長青會總幹事陳秋對率領多位理監事及志工隊隊長莊麗鴦，現場貴賓及工作人員，與社區民眾75人參與。

活動前，由莊麗鴦帶領社區長輩太鼓表演，及大社一分會督導謝市原及施玉花以星雲大師的人間音緣〈信心門之歌〉〈愛就是惜〉作為暖場。講座由國際佛光會檀講師莊月香主持，高雄新第三督導區督導長吳雪嬌、大樹第一分會督導陳益川及雲水分會會長劉淑惠擔任與談人，分享如何「做個樂齡老人」。

妙廉法師分享樂齡人生就是要快樂與健康，鼓勵與會者前半生都在為他人努力，現在開始要好好規劃自己修行之法。提升修持最重要的就是放下，要做到不擾人也不要自擾，建議每天早上一炷香，十念法尋找自己心靈的寄託。

莊月香提到樹木一年一年的成長，但人的成長不是由歲數決定，人的年歲是由我們內心自我所決定的。佛光山開山祖師星雲大師說，人的一生除了金錢財富外，還可追求每天要過得歡喜，人生要過得有意義。有意義的生活三個方向：人間、空間、時間，就是不要躺在家裡，要外出與他人結緣，心量要放開，學習包容回憶好事、看未來找到生命的意義，讓佛法進入人生。

吳雪嬌分享〈生命的真諦〉，利用自身在佛光山當義工30年，直到10年前擔任佛光會大樹分會的會長，現在擔任大樹童軍團團長，來貢獻自己的生命。體會到大師所說「生命在事業中，而不是在歲月上」。覺得生命的真諦就是可以為人服務、有貢獻、奉獻己力。

吳益川談〈老人自愛〉，包括:自我保健、自我反省、自我年輕、自我結緣、自我娛樂、自我儲蓄、自我尊重、自我肯定。他認為身體健康、睡得好，就是自愛。建議要經常靜坐，睡不著的時候可以念佛，一定要有一個好的宗教信仰，可讓心沉澱。

劉淑惠分享〈退休的春天〉，提到退休後參與佛光山慈悲基金會所屬的中華護智協會，在護智據點當歌唱班的老師，透過懷舊治療及音樂治療，帶動護智班內的老菩薩唱歌，是延緩失智的一個好方法，建議大家可以「活到老、學到老」。

最後，如登法師帶領大眾恭讀星雲大師〈為老人祈願文〉祈願祝禱，及頒贈星雲大師書籍給予貴賓。莊月香幽默風趣，利用有獎徵答帶動氣氛，與長輩互動熱絡，與會的長者都說收穫滿滿。